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건강 지쓰익113

천심련 효능, 부작용, 천심련아나파랙틴, 관절영양제 알아보기 관절은 우리 몸에 매우 중요합니다. 그런 관절 건강을 위해서 영양제 많이들 드시고 계실 겁니다. 크릴오일이나 콘드로이친과 같은 영양제는 많이 들어보셨을 텐데요, 오늘은 다소 생소한 관절영양성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그것은 바로 천심련인데요, 천심련이 무엇인지와 천심련의 효능, 부작용, 천심련의 성분인 아나파랙틴에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 천심련 효능, 부작용, 천심련아나파랙틴, 관절영양제 알아보기 1. 천심련이란? 천심련은 열대 기후에서 쉽게 자라는 망초과 식물입니다. 인도의 전통 의학서인 아유르베다에 기록 되어있을 정도로 역사가 깊은 식물이기도 합니다. 미국, 유럽 등지에서는 약용으로 사용하고 있고 WHO에서도 인정한 치료제로 각광 받고 있습니다. 우리나라에는 관절에 좋다고 먼저 알려져.. 2023. 9. 4.
차전자피 효능, 부작용, 차전자피 먹는법 알아보기 우리 자연에는 아주 많은 식물들이 존재하고 있습니다. 식물이라는 생명체는 우리의 몸에 많은 이로움을 주고 있습니다. 그중에서 질긴 목숨이라는 질경이라는 식물이 있는데 그 이름처럼 사람도 질기게 목숨을 이어가게 하는 효능이 있다고 합니다. 그 질경이의 씨앗을 차전자, 껍질을 말린 것을 차전자피라고 불리며 이는 예부터 약용으로 쓰여왔다고 합니다. 그렇다면 이 차전자피 효능과 부작용, 먹는 법에 대해서 세세하게 알아보도록 하겠습니다. ■ 차전자피 효능, 부작용, 차전자피 먹는법 알아보기 1. 차전자피 효능 (1) 차전자피 효능- 항산화, 항암 효과 차전자피에는 폴리페놀과 플라보노이드, 셀레늄과 같은 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 차전자피의 이런 성분은 체내의 활성산소의 축적을 막아주고 발암물질이 생성되는 .. 2023. 9. 3.
코엔자임 Q10 효능, 부작용, 코큐텐 먹는 법 알아보기 노화는 모두가 걱정하는 인류 최대의 고민입니다. 몇만 년 전 아니 몇천, 몇백 년 전만 하더라도 인류를 먹고 살아남는 것에 몰두했습니다. 산업혁명 이후 자본주의가 생겨나고 여러 자본가 집단이 생기고 삶의 질이 높아지면서 인류는 점점 젊음이라는 것을 열망합니다. 진시황은 젊음과 영생을 위해 불로초를 찾아다녔다고 하죠. 오늘 제가 하려는 애기는 불로초는 아니지만 조금은 젊어지고 싶은 인간의 열망에 도움이 되는 이야기입니다. 바로 코엔자임 Q10 때문입니다. 흔히들 코큐텐이라고 부르는 성분에 대해 이야기해볼 건데요. 코엔자임 Q10 효능, 부작용, 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 코엔자임 Q10 효능, 부작용, 코큐텐 알아보기 1. 코엔자임 Q10이란? 코엔자임 Q10 통칭 코큐텐이라는 물질은 비타.. 2023. 8. 29.
보스웰리아 효능, 부작용, 보스웰리아 먹는법, 고르는법 최근에 관절 관련 영양성분에 대해 많은 영양제들이 나오고 있습니다. 그만큼 관절이 우리 몸에서 중요하다는 의미가 아닐까 합니다. 그래서 오늘은 보스웰리아에 대해서 포스팅하려고 하는데요, 관절에 좋은 많은 성분 중에 보스웰리아에 사람들이 주목하는 이유는 무엇일까요? 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는 법, 고르는 법까지 다 파 해져 보겠습니다. ■ 보스웰리아 효능, 부작용, 보스웰리아 먹는법, 고르는 법 1. 보스웰리아란? 보스웰리아는 역사가 깊은 성분입니다. 고대 인도에서는 약용식물로 보스웰리아 나무를 사용해 왔습니다. 이 보스웰리아는 고대부터 항염, 항진통 약물로서 효과가 입증되었습니다. 그렇기에 전 세계적으로 보스웰리아가 노년층과 중장년층의 관절영양제로 사랑받고 있습니다. 세부적인 효능과 부작용에 대해 .. 2023. 8. 27.
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