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건강 지쓰익108

잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기 여름이 왔고 지금이라도 부랴부랴 다이어트를 생각하시는 분들이 있을 것입니다. 물론 저도 마찬가지입니다. 이놈의 살은 좀처럼 빠지질 않네요. 이런 다이어트 고민에 조금 도움이 될 만한 정보를 포스팅해보려고 합니다. 바로 잔티젠이라는 성분입니다. 잔티젠 효능, 효과, 부작용 그리고 시중에 나와있는 제품을 추천해보고자 합니다.■ 잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기1. 잔티젠이란?잔티젠이란 최근 다이어트에 관심있는 사람들 사이에서 대두되는 성분입니다. 식물성화합물로 미역(후코잔틴)과 석류씨(후닉산)에서 추출한 성분을 적절히 배합한 복합화합물입니다. 미역과 석류도 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇다면 잔티젠은 추가적으로 어떤 효능을 가지 있을지 알아보겠습니다.2. 잔티젠 효능(1)  잔티젠 .. 2024. 6. 23.
구강유산균 종류, 효능, 부작용 알아보기 먹고사는 문제는 참으로 중요합니다. 특히 맛있는 음식을 먹는 것을 삶의 낙으로 삼는 사람들도 많습니다. 그렇기 때문에 치아 및 구강의 건강은 중요합니다. 최근 스트레스 및 수면부족 등으로 입안의 구내염도 많이 생기도 잇몸도 안 좋으신 분들이 늘어나고 있는데 오늘은 이에 도움이 될만한 구강유산균에 대하여 알아보도록 하겠습니다.■ 구강유산균 종류, 효능, 부작용 알아보기1. 구강유산균이란?우리 입속에는 세균이 서식하고 있습니다. 이런 세균들은 입속 상태를 악화시켜 충치, 구내염, 잇몸질환, 구취와 같은 문제를 일으킵니다. 그러나 이러한 유해한 균만 있는 것이 아니라 유익한 균도 존재합니다. 구강 내 유익균들은 충치를 예방하고 입속 세균생태계를 조절하여 건강한 잇몸과 치아를 가질 수 있게 합니다. 최근에는 이.. 2024. 6. 2.
징코빌로바, 은행잎 추출물 효능, 부작용 알아보기 가을에 노란 잎을 피우는 은행잎은 우리 마음을 화사하게 해 줍니다. 은행나무 열매인 은행도 가을에 별미이기도 합니다. 우리 주변에서 흔히 보이는 이런 은행잎에 아주 좋은 효능이 있는 걸 아시나요? 은행잎 추출물에 있는 징코빌로바라는 성분이 우리 몸에 좋다고 합니다. 그렇다면 이 징코빌로바 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.■ 징코빌로바, 은행잎 추출물 효능, 부작용 알아보기1. 징코빌로바란?징코빌로바는 은행나무를 뜻하는 징코와 잎을 뜻하는 빌로바가 합쳐져 만들어진 말로 직역하면 은행나무 잎이라고 합니다. 이러한 식물성 성분은 과거부터 인류의 삶에 많은 도움이 되고 있습니다. 동의보감에서는 어혈을 풀어주어 혈액을 원활하게 한다고 되어있을 정도로 예로부터 사용된 약용성분입니다. 그렇다면 구체적으로 어떤 효.. 2024. 5. 15.
밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 아침대용으로 두유를 많이 드시는데요, 저는 요새 밤콩두유라는 생소한 두유를 먹고 있습니다. 이 두유가 맛이 괜찮아서 밤콩이란 무엇일까를 찾아보던 중 좋은 영양소가 많이 들어있어서 이에 대해 정보를 나누고자 합니다. 밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.■ 밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기1. 밤콩이란?밤콩이란 밤맛이 나는 콩이라는 뜻으로 색과 맛이 밤과 흡사하여 붙여진 이름입니다. 아주까리 열매와 생김새가 비슷하여 아주까리 밤콩이라고도 불립니다. 밥 지을 때 쌀밑에 까는 콩이라고 하여 밥밑콩이라고도 불립니다. 그렇다면 밤콩이 어떤 효능이 있는지 아래에서 만나보도록 하겠습니다.2. 밤콩의 효능(1)  다이어트밤콩은 다이어트에도 좋은 식품으로 알려져있습니다. 삶은 밤콩의 칼로리는 10.. 2024. 5. 6.
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