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건강 지쓰익113

마그네슘 효능, 부작용, 부족증상, 마그네슘 많은 음식 알아보기 최근 들어 늦게 자고 일찍 일어나고 컴퓨터도 많이 보다 보니 기운도 없고 눈가가 움찔움찔거리고 있습니다. 구내염도 있는 것 같고 자다가 쥐도 나고 몸이 말이 아닌데요, 읽고 계시면서 완전 본인 같다는 느낌을 받으신 분들도 있을 것 같다는 생각이 드네요ㅎㅎㅎ, 이렇게 몸이 안 좋을 때 특히 눈밑떨림 증상이 있다면 체내의 마그네슘이 부족한 것은 아닌지 생각해보셔야 합니다. 우리 몸의 필수 무기질로 꼭 필요한 마그네슘! 눈밑떨림을 해결하는 것 말고도 우리 몸에 많은 도움을 주는데요, 지금 한번 알아보도록 하겠습니다. ■ 마그네슘 효능, 부작용, 부족증상, 마그네슘 많은 음식 알아보기 1. 마그네슘 효능 (1) 마그네슘 효능- 심혈관 건강 마그네슘은 심혈관질환에 좋다고 알려져 있습니다.. 마그네슘을 충분히 섭취.. 2023. 8. 18.
프로테오글리칸 효능, 효과, 부작용, 여에스더 프로테오글리칸 추천 최근 들어 건강식품 관련 포스팅을 많이 하고 있는데 이유는 요새 몸이 전 같지 않아서 이것저것 먹어보느라 더불어 포스팅을 많이 하게 됩니다. 최근에 여에스더 글루타티온을 먹고 있는데 여에스더포뮬러에서 나온 프로테오글리칸이라는 것도 좋다고 하는 소식을 들어서 이번에는 이에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 프로테오글리칸이라는 이름은 다소 생소한데요? 프로테오글리칸이 무엇이고 효능, 효과, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 끝에 여에스더 프로테오글리칸에 대해서도 알아보겠습니다. ■ 프로테오글리칸 효능, 부작용, 복용법, 여에스더 프로테오글리칸 추천 1. 프로테오글리칸이란? 프로테오글리칸은 인체조직 내부에서 발견되는 성분으로 주로 뼈, 힘줄, 연골, 피부에서 발견되는 성분입니다. 탄수화물과 단백질로 이루어져.. 2023. 8. 16.
콤부차 효능, 효과, 부작용, 콤부차 추천, 아임얼라이브 콤부차 많은 분들이 건강에 관심을 가지고 계시며 먹고 마시는 것도 건강을 생각하며 소비하시고 계십니다. 그래서 최근 건강기능식품의 소비도 늘어나고 있는데요, 더불어 간편하게 건강을 챙기기 위해 음료나 영양제 형태로 평소에 쉽게 접할 수 있는 것들로 건강을 챙기는 경향이 있습니다. 그래서 각광받고 있는 것이 콤부차인데요, 저도 집에서 먹고 있는데 콤부차의 효능이 정말 좋다는 생각이 들어 포스팅하게 되었습니다. 그렇다면 콤부차의 효능과 제가 먹고 있는 아임얼라이브 유기농 콤부차에 대해 소개해보도록 하겠습니다. ■ 콤부차 효능, 효과, 콤부차 추천, 아임얼라이브 콤부차 1. 콤부차 효능, 효과 콤부차는 녹차나 홍차에 효모나 아세트산균을 넣어만든 발효음료로 신맛이 나는 탄산음료 입니다. 콤부차의 효능은 다음과 같습니다.. 2023. 8. 15.
콘드로이친 효능, 효과, 부작용, 콘드로이친 추천 우리 몸은 여러 개의 뼈로 이루어져 있고 이 뼈를 연결시켜 주기 위한 연골과 관절을 가지고 있습니다. 그것이 자유자재로 작동을 해야 우리의 손, 팔, 발, 목 등이 잘 움직일 수 있는 것입니다. 이곳에 문제가 생기면 어떻게 될까요? 우리는 제대로 걷지도 팔을 쓰지도 못할 것입니다. 사전에 이런 현상을 막을 수 있는 방법! 바로 오늘 포스팅할 콘드로이친입니다. ■ 콘드로이친 효능, 효과, 부작용, 콘드로이친 추천 1. 콘드로이친 효능 (1) 콘드로이친 효능- 관절건강 콘드로이친은 관절과 연골을 구성하고 있는 성분으로 철갑상어에 많이 들어있다고 합니다. 연골과 관절은 혈액의 움직임이 제한적이고 신경이 없어 손상 시의 회복이 제한적입니다. 콘드로이친은 관절과 연골의 구성성분 중 일부로 콘드로이친을 꾸준히 섭취.. 2023. 8. 14.
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