오미자 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항 알아보기
더운 여름이 지나가고 환절기가 올 때 아니면 과도한 냉방과 더운 밖을 오가다 보면 감기에 걸리거나 기력이 쇠해져 면역력이 뚝뚝 떨어져 골골대는 경우가 많은데요, 그렇다면 여러분은 오미자를 드시는 것을 추천드립니다. 식용, 약용으로 쓰이는 오미자는 우리 몸에 아주 좋다고 합니다. 지금부터 오미자의 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항을 알아보도록 하겠습니다. ■ 오미자 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항 알아보기 1. 오미자 효능 오미자는 8월 하순에서 9월 사이에 수확할 수 있는 작물입니다. 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 가진 베리류의 과일입니다. 지금부터 오미자의 효능에 대해 알아보겠습니다. (1) 오미자 효능- 기력회복, 면역력, 간 건강 오미자는 훌륭한 보양식으로도 불립니다. 오미자에는..
2023. 8. 7.
