728x90 반응형 건강 지쓰익109 혈압 정상수치, 혈압 낮추는 법 알아보기 건강검진이나 관공서 등에 가면 혈압계를 통하여 혈압을 잽니다. 혈압이 어느 정도 인지는 나오지만 내가 정상혈압인지 아닌지 긴가민가 한 경우들 많으실 겁니다. 그래서 혈압 정상수치는 어떻게 되고 각 수치에 따라 고혈압과 저혈압을 판단하는 기준은 어떻게 되는지, 혈압이 높은 경우 혈압 낮추는 법, 정상혈압 되는 방법에 대해서 알아보도록 합시다. ■ 혈압 정상수치 1. 혈압 정상수치는? 혈압은 혈관을 흐르는 혈액이 혈관벽에 가하는 압력을 의미 합니다. 이 혈압의 수치에 따라 저혈압 혹은 고혈압을 판단하게 됩니다. 그렇다면 혈압 정상수치는 어떻게 될까요? 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압과 이완기혈압의 정도에 따른 혈압 정상수치는 다음과 같습니다. 혈압단계 수축기 이완기 저혈압 위험수.. 2023. 4. 4. 코막힘 뚫는법, 코막힘 원인 알아보기 환절기를 지나다 보면 갑자기 콧물이 나거나 코가 막히거나 하는 경험을 합니다. 코가 막히면 코로 숨쉬기 힘들어지고 입으로 숨 쉬어야 하기 때문에 코막힘으로 인해 여간 불편한 게 아닙니다. 이런 코막힘의 원인과 코막힘 뚫는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ■ 코막힘 원인 1.코막힘 원인 기본적으로 우리의 코는 숨을 쉴 때 온도와 습도를 적정선으로 유지시킨 공기를 폐로 보내는데 이 과정에서 코는 분비물을 발생시킵니다. 그리고 코로 가는 혈류가 증가하여 콧속이 부어 좁아져 숨쉬기 힘들어집니다. 그래서 건조한 겨울철이나 환절기에 우리는 코막힘을 호소하는 것인데요. 대표적으로 다음의 증상들이 코막힘과 연관이 되어있습니다. - 감기 감기는 대표적인 코막힘 원인입니다. 환절기가 되면 큰 일교차 때문에 감기에 걸리.. 2023. 4. 2. 구내염, 구내염 빨리낫는법, 구내염 원인 알아보기 어느순간 입안에 뭔가 아픔이 느껴지거나 신걸 먹었을때 입안이 쓰라인 경험, 밥먹다 깨문 입안이 시간이 지나자 쓰라린 경험 모두 가지고 계실 것입니다. 그것은 입안의 염증, 구내염이 발생했기 때문입니다. 이러한 구내염 왜 자꾸 생겨서 성가시게 하는지 그에 대해 알아보도록 하겠습니다.■ 구내염 증상과 발생원인1. 구내염 증상구내염은 구강 내벽의 점막조직에 생긴 상처가 덧나 타원형 처럼 하얗게 괴사하는 염증입니다. 손이나 혀를 가져다 대는 경우 따가운 증상이 있습니다. 보통 혀나 입속 점막 특히 앞니 앞 입술과 가까운 부분에 생기는 경우가 많습니다. 볼 안쪽에 생기는 경우도 많습니다. 발생원인에 따른 구체적 병명은 다음과 같습니다.- 재발성 아프타성 구내궤양입 안에 궤양이 생기는 구내염으로 가장 흔히 발생하는.. 2023. 3. 30. 다래끼 원인, 증상, 예방, 빨리 낫는법 알아보기 "어? 너 다래끼 난거 같아" 라는 말을 많이 들었습니다. 다래끼 때문에 안과에도 많이 갔습니다. 다래끼가 나면 눈이 참 불편합니다. 통증을 동반하기도 하고 아프지도 않은데 눈을 만져보니 작은 멍울이 만져지는 경우도 있습니다. 심하면 병원에 가서 수술을 해야하는 경우도 있는데요. 이 다래끼의 증상과 원인 예방법, 그리고 빨리 낫는법을 알아보도록 하겠습니다.■ 다래끼 원인과 증상1. 다래끼 증상다래끼는 눈꺼풀에 생기는 화농성 염증을 통칭하는 말입니다. 눈꺼풀에는 피지샘인 짜이스샘, 땀을 분비하는 몰샘, 눈물층에 기름성분을 분비하는 마이봄샘 등의 여러 분비샘이 존재하는데 이 분비샘 중 짜이스샘, 몰샘에 생긴 급성 화농성 염증을 겉다래끼라고 하며, 마이봄샘의 급성 화농성 염증을 속다래끼(맥립종)라고 합니다. .. 2023. 3. 28. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 다음 반응형
