매스틱검 효능, 부작용, 먹는법 알아보기
요즘 사람들은 스트레스를 많이 받습니다. 잦은 야근, 학업에 대한 부담감, 치솟는 집값 등 우리에게 스트레스를 주는 요소는 너무나도 많습니다. 그러다 보니 자극적인 매운맛, 기름진 음식과 술을 통하여 스트레스를 해소하곤 합니다. 그렇기에 우리의 위는 고통받고 있습니다. 최근에 이러한 위 문제에 좋은 성분이 떠오르고 있습니다. 바로 '매스틱검(mastic gum)'이라는 성분입니다. 이 매스틱검 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 매스틱검 효능, 부작용, 먹는법 알아보기 1. 매스틱검이란? 매스틱검이란 매스틱나무의 줄기, 잎에서 얻을 수 있는 반투명한 수액을 의미합니다. 해외에서는 신의눈물이라고도 불립니다. 매스틱 나무는 지중해, 특히 키오스섬에 많이 서식하며 4미터까지 자라는 나무..
2023. 10. 31.
병아리콩 효능, 칼로리, 보관법, 먹는법 알아보기
콩은 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 검은콩, 완두콩, 땅콩 등 종류도 여러 가지며 각기 성분도 다릅니다. 오늘은 귀여운 이름을 가진 병아리콩에 대해 알아보고자 합니다. 병아리콩 효능, 칼로리, 보관법과 먹는 법까지 병아리콩의 전부에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 병아리콩 효능, 칼로리, 보관법, 먹는법 알아보기 1. 병아리콩이란? 병아리콩은 인류의 역사를 함께해온 콩입니다. 인간이 처음으로 제배한 콩으로서 인도와 아메리카대륙, 아프리카에서 즐겨 먹었다고 하여 이집트콩이라 불리며 생긴 것도 작고 병아리를 닮아 국내에서는 병아리콩으로 불립니다. 고소한 맛이 특징이며 다양한 조리법으로 섭취가 가능하며 예전부터 건강에 좋다고 소문이 나있다고 합니다. 아래에서 병아리콩에 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니..
2023. 10. 20.
