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건강 지쓰익110

카무트 효소 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 세계적으로 건강을 위한 노력은 옛날부터 지금까지 각 지에서 이어져오고 있습니다. 진나라 시황제는 영원한 건강과 젊음을 위해 불로초를 찾아다닌 것으로도 유명하죠. 동양 문화권뿐만 아니라 서양문화권도 마찬가지입니다. 고대 이집트에서도 건강에 관심이 많았다고 합니다. 고대 이집트에서 건강을 위해 먹었던 곡물 카무트와 카무트로 만든 효소에 대해 알아볼 예정입니다. 최근 들어 많은 영양성분을 가지고 있다는 것으로 알려진 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 그래서 카무트 효소 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ■ 카무트 효소 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 카무트 효소란? 카무트 효소는 고대 이집트에서 사랑받던 곡식인 카무트로 만든 효소입니다. 호라산(Khorasan) 밀의 일반 명칭인 카무트는 고.. 2023. 9. 23.
아세로라 퓨레 효능, 부작용, 만드는 법 알아보기 다들 과일 좋아하시나요? 달콤, 새콤한 과일들은 흔히 먹을 수 있는 식품입니다. 좋은 식사가 되기도 하고 간식이 되기도 하죠, 오늘은 조금 색다른 과일에 대해 알아보려 합니다. 바로 아세로라인데요, 그 아세로라를 삶아서 즙을 낸 것이 아세로라 퓨레입니다. 최근 이 아세로라 퓨레가 인기를 끌고 있다고 합니다. 아세로라 퓨레의 효능과 부작용, 만드는 법까지 알아보도록 하겠습니다. ■ 아세로라 퓨레 효능, 부작용, 만드는 법 알아보기 1. 아세로라란? 아세로라는 중남미 북부, 멕시코와 같은 열대지방에서 서식하는 과일입니다. 생긴 것은 체리를 닮았습니다. 굉장한 신맛을 자랑하며 각종 영양소가 풍부하다고 합니다. 생과롤 먹기에는 신맛이 너무 강해 보통 퓨레나 주스로 만들어 먹는다고 합니다. 특히 비타민C 함량이 .. 2023. 9. 22.
아누카 사과 효능, 부작용, 아누카사과분말 알아보기 사과 같은 내 얼굴 이쁘기도 하지요~ 어릴 때 더러 부르던 노래인데요, 이쁜 얼굴을 사과에 빗대어 표현하곤 합니다. 그만큼 사과가 인간에 좋다는 것이 노래에 깔려 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 사과 그중에서도 엄청난 영양을 가지고 있는 아누카 사과에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아누카 사과 효능, 부작용 그리고 아누카 사과 분말까지 아누카 사과를 파헤쳐보도록 하겠습니다. ■ 아누카 사과 효능, 부작용, 아누카사과분말 알아보기 1. 아누카 사과란? 아누카 사과는 이태리 남부 지방 캄파니아가 원산지인 사과를 뜻 합니다. 다른 사과와 무엇이 다르냐면 이태리 남부 지방은 해가 잘들어 사과 생육에 적합합니다. 사과 생장에 적합한 기후와 환경에서 자란 사과인 만큼 일반 사과에 비해 더 많은 영양분을 품고 있습.. 2023. 9. 19.
로즈힙 퓨레 효능, 부작용, 만드는 법 알아보기 우리 몸에 독소는 어떻게 생길까요? 불규칙한 식습관, 고지방, 고탄수화물 식단, 운동부족, 음주, 흡연 등으로 우리 몸에는 독소와 노폐물이 쌓이게 됩니다. 나이가 젊을 때는 잘 해독이 되었겠지만 나이가 들어가면 이 해독 능력도 떨어지게 되죠. 떨어진 해독능력을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 오늘 할 얘기는 체내 독소 배출에 좋은 로즈힙으로 만든 로즈힙 퓨레에 대하여 얘기해보고자 합니다. 로즈힙 퓨레의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 로즈힙 퓨레 효능, 부작용, 만드는 법 알아보기 1. 로즈힙 퓨레란? 로즈힙 퓨레란 로즈힙이라는 열매로 만든 퓨레를 뜻합니다. 핀란드가 원산지인 로즈힙은 야생 장미의 열매로 장미가 지고나서 발생하는 열매 입니다. 빨강 혹은 주황 빛을 띠는 이 열매는 비.. 2023. 9. 18.
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