728x90 반응형 전체 글195 족저근막염 원인, 증상, 치료방법 알아보기 장시간 서서 일하시는 분들 불편한 힐이나 구두를 신고 일하시는 분들 발바닥, 종아리에 끊이지 않는 통증 때문에 고생하시죠? 그 원인은 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염이 무엇이고 증상이 어떻고 어떻게 치료하고 예방해야 하는지 그 방법을 알려드리겠습니다.■족저근막염의 원인1. 족저근막염이란?족저 근막은 종골(발뒷꿈치)에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 섬유조직이 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠입니다. 이는 발의 아치를 유지하여 발이 체중의 부하를 이겨내는 역할을 하는 중요한 부위입니다. 이 부위가 손상이 되어 염증이 생기게 되는 것이 족저근막염입니다.2. 족저근막염 원인과 증상최근 수년사이 족저근막염 발생률이 올라갔다는 조사가 있는데 족저근막염에 주된 원인으로 꼽히는.. 2023. 3. 25. [내돈내산] 발마사지기 리뷰, 코지마 코지스툴, 어버이날 선물 오늘은 내돈내산 리뷰를 해볼까 합니다. 요새 좀 피곤하고 발바닥도 아프고 몸이 말이 아닌지라 와이프랑 발마사지기를 살까말까 고민하던 중 하남스타필드 일렉트로마트를 가보니 눈에 들어오는 녀석이 하나 있었습니다. 그것은 바로바로!!!! ' 코지마 코지스툴' 생긴건 스툴처럼 생겼는데 발마사지기라 신기하고 인테리어적으로도 괜찮은거 같아 바로구매! 어버이날 선물으로 괜찮아 보입니다. 집으로 온 발마사지기 '코지스툴' 언박싱 해보겠습니다.■ 코지스툴 언박싱 ■네모난 박스에 포장되어 온 새로운 발마사지기 코지스툴 크기는 많이 크지는 않습니다. 딱 화장대의자 정도의 크기네요 박스를 열자마다 설명서가 딱 보이네요 코지스툴 겉감은 가죽으로 되어있고 앉는 부분도 가죽?으로 되어있는 것 같습니다. 앉았을때 느낌이 좋네요 실제.. 2023. 3. 22. 갑상선기능항진증, 저하증, 갑상선 증상, 예방, 좋은음식 갑상선은 우리 몸의 내분비샘으로서 중요한 역할을 하는데 갑상선에 이상이 있을 시 예민해지거나 피로해질 수 있습니다. 당장 우리 주변사람들, 혹은 내가 걸릴 수도 있는 것이 갑상선기능항진증과 저하증 입니다. 갑상선이 우리몸에서 무슨 일이 하는지 갑상선기능항진증과 저하증의 주된 증상은 어떻고 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다.■ 갑상선의 역할과 갑상선기능항진증, 저하증(1) 갑상선의 역할갑상선은 우리 목안에 나비모양 처럼 생긴 기관입니다. 갑상선에서는 갑상선호르몬을 생성하게 되는데 이 갑상선호르몬이 인체의 대부분의 세포에 영향을 미칩니다. 우리 몸의 기초대사를 원활하게 해주는 것이 그중 하나입니다. 갑상선호르몬은 혈액 내 미토콘드리아를 자극하여 에너지 생성을 촉진하는 역할을 합니다. 이렇게 에너지를 만드.. 2023. 3. 20. 하남스타필드 맛집 추천, 중식당 초마(炒馬) 슬슬 봄의 따뜻함이 다가오고 있습니다. 봄 나들이를 가기 위해서 봄옷을 사러 쇼핑하시는 분들도 많으실텐데요. 하남의 큰 쇼핑몰 스타필드가 있다는 사실을 다들 아실겁니다. 스타필드에서 쇼핑을 하다보면 배가 고플시간이 다가오죠? 저도 그랬습니다. 그래서 들어간 이 곳! 바로 '초마' 입니다. ■ 하남스타필드 맛집, 초마 초마는 하남 스타필드 3층 영풍문고 옆에 위치해 있습니다. 재료를 불에 볶는다는 뜻에 차오마에서 초마라는 이름이 유래되었다고 하네요. 점심시간이 시작되는 11시부터 3시까지는 줄이 길게 늘어서 있습니다. 저희는 앞에 10팀정도 있었는데 30분 정도 기다린거 같네요. 생각보다 테이블 회전율이 좋습니다. 들어가기 전에 메뉴판과 주문서를 주는데요. 대기하면서 메뉴를 고르고 미리 주문할 수 있어서 .. 2023. 3. 19. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 49 다음 반응형
