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산양유, 산양유 단백질 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 우리 몸을 구성하는 성분 중 가장 중요한 성분이라면 당연 단백질이 떠오르실 겁니다. 단백질은 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하며 인체를 구성하는 중요한 성분입니다. 많은 운동하시는 분들이 단백질을 섭취하며 그 외 남녀노소 가릴 것 없이 단백질 보충제에 대한 니즈는 존재하고 있습니다. 그중에서 오늘 소개드릴 것은 산양유 단백질인데요. 최근 인기를 얻고 있는 산양유 단백질 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ■ 산양유, 산양유 단백질 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 산양유란? 산양유 단백질이란 산양이 만들어내는 산양의 젖을 말합니다. 산양유는 유럽 및 아시아 국가에서 많이 먹어왔으며 일반 우유보다 더 많은 단백질을 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 필수 아미노산, 비타민도 함유하고 .. 2024. 3. 10.
눈건강에 헤마토코쿠스 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 최근에 광고를 보다 보면 헤마토코쿠스 추출물이 들어간 건강기능식품이 많이 나옵니다. 과연 이 헤마토코쿠스는 어떤 효능이 있길래 건강식품 업계가 주시하는 걸까요? 헤마토 코쿠스가 무엇인지 알아보고 헤마토코쿠스의 효능, 부작용, 먹는 법까지 알아보도록 하겠습니다. ■ 헤마토코쿠스 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 헤마토코쿠스란? 헤마토코쿠스는 바다에 서식하는 미세조류를 의미합니다. 헤마토(붉은)+코쿠스(고생물)의 합성어로 본래는 초록색을 띠나 수온상승, 위험등 상황이 발생할 때 붉을색으로 변화하며 이때 분비되는 것이 헤마토 코쿠스의 주된 효능과 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 많은 사람들이 열광하는 헤마토 코쿠스에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 2. 헤마토코쿠스 효능 (1) 헤마토코.. 2024. 3. 10.
헤어토닉 추천, 아윤채 리밸런싱 세럼 사용 후기 미용실에 가보니 두피도 민감하고 건조하다고 토닉을 바르지 않는지를 물어보며 헤어토닉을 하나 추천해주던군요. 미용실에서 파는 헤어토닉이라 영업적으로 판매하는 것에 대해 거부감이 들긴 했지만 싸게 준다하니 속는 셈치며 하나 구입했는데 생각보다 괜찮아 보여 추천하려 합니다. 헤어토닉의 이름은 '아윤채 리밸런싱 세럼'으로 아래에서 세세하게 살펴보겠습니다.■  헤어토닉 추천, 아윤채 리밸런싱 세럼 사용 후기1. 아윤채 리밸런싱 세럼아윤채 리밸런싱 세럼은 너무도 유명한 화장품회사인 아모레퍼시픽에서 제조하였습니다. 아윤채는 아모레퍼시픽에서 헤어 솔루션으로 런칭한 브랜드로서 헤어에 대한 고민이 담겨있는 제품들로 이루어져있습니다. 그 중에서 리벨런싱 라인은 두피의 방어력을 길러 뿌리부터 모발까지 머리카락을 지키는 탈모 .. 2024. 3. 3.
눈건강엔 빌베리 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 현대인들은 TV, 스마트폰을 자주 보게 됩니다. 그에 따라 시력저하 눈의 피로, 안구건조 등 많은 부작용에 시달리게 됩니다. 이런 눈건강을 위해 최근 루테인과 같은 영양제와 당근, 블루베리와 같은 식품들이 각광받고 있습니다. 이런 식품들 중 오늘은 '빌베리'라고 불리는 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 빌베리 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 아래에서 살펴보겠습니다. ■ 눈건강엔 빌베리 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 빌베리란? 빌베리라고해서 뭔가 특별하진 않습니다. 생긴 모습은 블루베리와 흡사합니다. 해외에서는 이 빌베리는 야생 블루베리 혹은 유러피안 블루베리라고도 부릅니다. 원산지는 북유럽으로 장수국가 중 하나인 핀란드에서 많이 제배되며 잼, 젤리 등의 음식뿐만 아니라 약재로도 활용되어 왔다고.. 2024. 3. 3.
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