728x90 반응형 아르기닌3 피로회복 오르니틴 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 하루라도 피곤하지 않은 날이 없습니다. 출근부터 퇴근까지 힘든 하루를 이겨내기가 너무 힘이 들어 이런저런 영양제를 먹고 있는 요즘입니다. 그중에서도 간기능 및 피로해소에 도움이 되는 영양소가 있어 소개해드리려고 합니다. 바로 '오르니틴'입니다. 그럼 오르니틴의 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.■ 피로회복 오르니틴 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기1. 오르니틴이란?오르니틴은 아미노산으로 체내에 꼭 필요한 영양소는 아닙니다. 아르기닌과 비슷하게 체내 단백질 합성과 대사, 해독에 도움이 되는 영양소입니다. 그렇다면 구체적으로 우리 몸에 어떤 도움이 되는지 알아보겠습니다. 아르기닌에 대한 정보는 본문 끝에 별도 링크를 참조해주세요.2. 오르니틴 효능(1) 해독작용오르니틴의 가장 대표적인 효능은 .. 2024. 12. 30. 블랙마카 효능, 부작용, 김종국 익스트림 블랙마카 알아보기 회사와 집안일, 스트레스로 피곤에 지친 남자들, 하루하루 공부에 치이는 수험생, 집안일, 육아, 맞벌이로 지친 여성들이 최근 많이 찾는 식품 중에 블랙마카라는 식품이 있습니다. 최근 들어 인기가 상승하는 블랙마카는 김종국의 익스트림 블랙마카로 더 인기를 높이고 있습니다. 무엇이 사람들을 이렇게 열광하게 할까요? 블랙마카 효능과 부작용, 김종국 익스트림 블랙마카에 대해 알아보겠습니다. ■ 블랙마카 효능, 부작용, 김종국 익스트림 블랙마카 알아보기 1. 블랙마카란? 블랙마카는 십자화과 식물로 안데스 산맥으로 유명한 페루의 산삼이라고 불리는 식품 입니다. 인삼과 비견될 정도로 효능이 좋다고 하는 블랙마카는 식용, 약용으로 뿌리는 먹으며 우리나라에서는 가루, 액체, 환의 영양제 형태로 드시는 분들이 많습니다. .. 2023. 9. 5. 아르기닌 효능, 부작용, 아르기닌 섭취법 알아보기 더운 여름 기운이 많이 빠지고 체력이 받쳐주지 못한다고 느끼시는 분들이 많으실 겁니다. 잦은 야근과 음주, 스트레스로 인하여 아침에 일어나는 것도 힘들고 점점 노는 것도 힘들어져 밖에 나가는 것도 주저하게 되곤 합니다. 이것은 제 얘기로 안 그러신 분들도 있겠지만! 저와 같이 체력적으로 부담을 느끼시는 분들을 위해 최근 인기를 얻고 있는 아르기닌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많이들 찾고 계신 아르기닌이 각광받고 있는데 아르기닌의 효능과 부작용, 섭취법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 아르기닌 효능, 부작용, 아르기닌 섭취법 알아보기 1. 아르기닌이란? 흔히 우리가 아르기닌이란 부르는 것은 L-아르기닌으로 준필수 아미노산으로 인체에 꼭 필요한 아미노산은 아니라고 합니다. 건강한 사람은 체내에서 충분한 .. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
