고지베리, 구기자 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기
최근들어 건강에 더 많은 관심을 가지게 됩니다, 내 몸은 내가 관리할 수 밖에 없기 때문입니다. 그렇기에 몸에 좋다고 하면 양잿물이라도 마신다는게 괜히 나온 말은 아니라는 생각이 듭니다. 그렇다고 양잿물은 먹을 수 없으니 우리는 우리의 몸을 위해서 공부해야 합니다. 그래서 오늘은 몸에 좋다고 알려진 고지베리, 한국말로 구기자라고 불리는 식품에 대해 알아보겠습니다. 목차 ■ 고지베리, 구기자 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기1. 고지베리, 구기자?고지베리는 울프베리(Wolfberry)라고도 불립니다. 고지베리는 전통 중국 의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며, 항산화제, 비타민, 미네랄 등이 풍부합니다. 한국에서는 구기자로 불리며 한국에서도 전통약재로서 쓰여왔습니다. 그렇다면 주요한 효능은 무엇이 있을까요?..
2025. 4. 17.
잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기
여름이 왔고 지금이라도 부랴부랴 다이어트를 생각하시는 분들이 있을 것입니다. 물론 저도 마찬가지입니다. 이놈의 살은 좀처럼 빠지질 않네요. 이런 다이어트 고민에 조금 도움이 될 만한 정보를 포스팅해보려고 합니다. 바로 잔티젠이라는 성분입니다. 잔티젠 효능, 효과, 부작용 그리고 시중에 나와있는 제품을 추천해보고자 합니다.■ 잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기1. 잔티젠이란?잔티젠이란 최근 다이어트에 관심있는 사람들 사이에서 대두되는 성분입니다. 식물성화합물로 미역(후코잔틴)과 석류씨(후닉산)에서 추출한 성분을 적절히 배합한 복합화합물입니다. 미역과 석류도 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇다면 잔티젠은 추가적으로 어떤 효능을 가지 있을지 알아보겠습니다.2. 잔티젠 효능(1) 잔티젠 ..
2024. 6. 23.
