728x90 반응형 다이어트7 돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 많은 영양제들이 시중에 나와있고 그렇기에 많은 새로운 성분들이 알려지고 있습니다. 저도 최근에 관심 있게 영양성분들을 보고 있는데 오늘은 그중 하나인 '돌외잎'에 대해 알아보려고 합니다. 돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법까지 아래에서 알아보겠습니다. ■ 돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 돌외잎이란? 돌외는 아시아에 서식하는 덩굴식물의 일종입니다. 최근에는 다이어트에 효과가 있다고하여 각광받고 있습니다. 우리나라나 중국, 일본에는 차로 마시는 경우가 많으며 그 효능이 좋아 중국남부지방에서는 남쪽의 산삼이라고도 불립니다. 그 성분도 인삼과 유사하나 가격은 싸 가난한자들의 인삼이라고도 불립니다. 그렇다면 어떤 좋은 효능이 있을지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 2. 돌외잎 효능 (1) 돌외잎 효능.. 2023. 12. 30. 아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 최근에 탕후루, 육식, 빵 등 맛있는 것이 너무도 많습니다. 맛있는 것을 이렇게 먹다보니 늘어나는 살들이 감당하기 힘들 정도 인데요, 그래서 오늘 소개할 것은 다이어트에도 좋고 몸에도 좋은 식물인 '아티초크'에 대해 얘기해보려 합니다. ■ 아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 아티초크란? 아티초크는 지중해 인근에서 많이 볼 수 있는 엉겅퀴과의 식물입니다. 고대 이집트나 그리스에서 약재로 쓰였을 만큼 역사가 오래된 식물이기도 합니다. 죽순 혹은 감자와 비슷한 식감과 맛이라고 합니다. 지중해 연안의 국가들에게는 슈퍼푸드로 각광받고 있는 만큼 아래에서 아티초크의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2. 아티초크 효능 (1) 아티초크 효능- 다이어트 아티초크는 해외에서도 다이어트 식품으로 각광받고 있.. 2023. 12. 8. BNR17 유산균 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 최근에 유산균들을 많이 드시고 계실 겁니다. 유산균에도 종류가 참 많은데요, 오늘은 락토바실러스가세린 BNR 17 줄여서 BNR 17이라는 유산균에 대해 알아보도록 하겠습니다. BNR 17 유산균 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 세세하게 포스팅해보겠습니다. ■ BNR17 유산균 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. BNR 17 유산균이란? BNR 17 유산균이란 모유에서 유래한 유산균입니다. 이러한 유산균들은 다른 유산균들보다 위산에 강하여 장내 생존력이 높다고 합니다. 식약처에서 국내 최초로 체지방 감소에 효과를 보이는 유산균으로 인정받은 유산균으로 다이어트를 원하시는 분들이 많이 찾는다고 합니다. 그렇다면 체지방 감소 외에 다른 효능은 무엇이 있을지 아래에서 살펴보겠습니다. 2. BNR 17 유산균.. 2023. 10. 9. 이전 1 2 다음 반응형
