글루타치온 효능, 여에스더 글루타치온 추천

최근에 건강에 많은 관심을 갖는 분들에게 핫한 것이 바로 글루타치온입니다. 저도 최근에 구입해서 먹고 있는데요, 제가 먹는 유명 의사 여에스더 박사님이 만든 여에스더 글루타치온을 추천할 겸 글루타치온 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 글루타치온이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보고 섭취 후기까지 알아보도록 합시다.

■ 글루타치온 효능, 여에스더 글루타치온 추천

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1. 글루타치온 효능

글루타치온은 체내에서 자가생산이 가능한 성분으로 L-글루타민, 글루신, L-시스테인 세 가지로 이루어진 아미노산 중합체입니다. 그러나 젊을 때는 잘 생성되다가 나이 들면서 체내에서 생성되는 글루타치온 수치가 줄어들기 때문에 글루타치온을 섭취하려는 요구가 늘어나고 있습니다. 그렇다면 글루타치온에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

(1) 글루타치온 효능- 항산화 효과

글루타치온의 대표적 효능으로는 항산화 효과가 있습니다. 이 글루타치온이 체내의 활성산소를 제거하여 우리 몸의 산화를 막아줍니다. 산화를 막는다는 것은 세포의 파괴를 막고 노화를 방지한다는 뜻입니다. 이러한 산화스트레스를 글루타치온이 막아준다고 합니다.

(2) 글루타치온 효능- 간 건강, 해독

글루타치온의 본 기능은 우리 몸의 독소제거에 도움이 되는 장기인 간의 해독능력을 돕는 것입니다. 간에서 해독되는 여러 독성 물질들은 우리 몸을 병들게 하고 질병을 유발하게 됩니다. 글루타치온이 이런 독성 물질의 과 노폐물을 체외로 배출시키는 역할을 합니다.

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(3) 글루타치온 효능- 피부미용

글루타치온은 직접적으로 피부에 작용하지는 않지만 체내의 독성물질과 노폐물의 배출을 원활하게 해 줍니다. 또한 멜라닌 색소가 착색되는 것을 막아주어 피부를 하얗게 만들어주는데 도움이 됩니다. 그리고 항산화 능력이 뛰어나 피부의 노화를 방지하기도 합니다.

(4) 글루타치온 효능- 항암효과, 염증감소

글루타치온은 해독과 항산화 작용이 있기 때문에 당연 항암, 항염효과도 같이 있다고 볼 수 있습니다. 글루타치온이 체내의 비정상적 세포 증식 진행을 예방한다는 연구결과도 있는 만큼 항암, 항염에도 효과가 있다고 할 수 있습니다.

(5) 글루타치온 효능 극대화

글루타치온은 체내에서도 생성되는 만큼 다른 영양소를 섭취하거나 글루타치온과 같이 섭취하면 효과가 극대화될 수 있는데요, 글루타치온의 합성을 돕는 비타민C가 많이 들어있는 사과, 레몬, 고추나 콜라겐이 많은 음식, 셀레늄이 많은 견과류, 비타민E가 많은 시금치, 간의 해독을 돕는 베타인이 많은 비트 등 글루타티온과 함께 섭취한다면 효능을 극대화할 수 있습니다. 그리고 우유성분이 함유되어 있기에 우유에 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

2. 여에스더 글루타치온 추천

지금 제가 먹고 있는 글루타치온은 여에스더 박사가 만든 여에스더 글루타치온 다이렉트 5X입니다. 필름형으로 입천장에 붙여서 녹여먹는 점막흡수 식이라고 하네요. 성분구성에 대해 알아보겠습니다.

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(1) 여에스더 글루타치온 성분

- 총 325mg

- L-글루타치온효소추출물 30.77%(순도 75%), 약 75mg

- 비타민C 7.69%, 약 25mg

- 밀크씨슬 분말 3.08%, 약 10mg

- 비타민E 1.23%, 약 4mg

- L-시스테인 0.92%, 약 3mg

- 그 외 레몬과즙, 구연산, 천연향료 등

위 성분표를 보면 글루타치온과 글루타티온 합성을 돕는 비타민C와 비타민E, L-시스테인 성분이 같이 들어 있어 체내 흡수 및 합성률이 높아질 것으로 보입니다. 기존에 디렉트 3X보다 발전된 형태의 제품이네요.

(2) 여에스더 글루타치온 맛과 먹는 법

여에스더 글루타치온은 얇은 필름형태로 되어있습니다. 그대로 입천장에 붙여서 천천히 녹여드시면 됩니다. 입천장에 붙이는 이유는 입천장 점막을 통하여 혈관에 직접 들어가게 하기 위해서라고 합니다. 직접 들어가면 흡수율이 높아지고 합성률도 높아진다고 합니다. 맛은 레몬이 들어가서 인지 신맛이 강하고 어릴 때 먹는 비타민 알 하고 비슷한 맛이 납니다. 

(3) 여에스더 글루타치온 후기

현재 와이프하고 같이 먹고 있는데 먹은 날과 먹지 않은 날이 확실히 다른 것 같다는 느낌은 있습니다. 맛도 괜찮고 먹기도 편리하고 글루타티온 성분 외에 밀크씨슬과 비타민도 들어있어 건강기능식품으로는 좋은 것 같습니다. 30장에 4통 12만 원 정도에 구입했습니다. 둘이서 먹으니 두 달분인데 한 달에 6만 원이라고 생각하면 싸지는 않습니다. 글루타티온 효능에 대해서는 말이 많기는 합니다만 섭취군과 섭취하지 않은 군에서 어느 정도의 차이가 있다는 연구 결과도 있는 만큼 효과가 전혀 없는 것이 아니니 한번 믿고 먹어봐야겠습니다.