728x90 반응형 분류 전체보기186 허리디스크 증상, 원인, 관리 및 예방법 알아보기 사무실에서 앉아서 일하거나 무거운 것을 많이 운반하시는 분들 대부분은 허리통증을 호소하고 있습니다. 단순 근육통일 가능성도 있지만 본인도 모르게 허리디스크를 키우고 있을지도 모릅니다. 허리디스크인지를 알고 싶고 원인을 알고 이를 해결하기 위한 방안에 대하여 알아보도록 합시다 ■ 허리디스크 증상, 원인 - 허리디스크란? 허리디스크란 무엇일까요? 허리디스크는 요추 추간판 탈출증으로 요추사이에 존재하는 추간판이 외부의 충격이나 퇴행성질환에 의하여 튀어나와 척수나 신경을 압박하여 허리통증, 저림, 근력약화, 운동제한 등을 일으키는 질병입니다. 그렇다면 허리디스크의 증상에는 어떤 것이 있을까요? 허리만 아프다고 해서 허리디스크 일까요? - 허리디스크 증상 허리 디스크는 탈출된 추간판이 신경과 척수를 압박하는 만큼.. 2023. 4. 21. 부업, 앱테크 추천 하루 10분 핸드폰만 있으면 해결 물가는 오르고 통장잔고는 텅텅 오늘도 내일의 나에게 부담을 지우고 있지는 않으신가요? 어디 돈나올 구석이 없는가 찾아 헤매는 이 시점에 한 달 치킨 값이라도 벌어보자는 마음에서 시도할 수 있는 간단한 앱테크가 있다는 사실! 저의 경험을 토대로 지금부터 소개합니다!■ 부업 및 앱테크 소개1. 설문조사 앱 패널파워첫 번째 앱테크는 패널파워입니다. 설문조사 앱으로 설문한 건당 적게는 50원부터 많게는 2,000원까지 얻을 수 있습니다. 설문에 따라 차이는 있지만 통상 설문에 걸리는 시간은 10분~15분 정도로 대중교통으로 출퇴근하거나 이동 간에 혹은 자기 전에 아니면 화장실에서 쉽게 설문하고 포인트를 얻을 수 있는 부업과 앱테크 되겠습니다! 그리고 좌담회에도 참여할 수 있으며 좌담회 일당이 꽤나쏠쏠해 보입니다.. 2023. 4. 17. [경기광주 가볼만한 곳] 경기광주 카페, 펜타커피랩 추천 경기광주에 이쁜 카페들이 많은 것을 아시나요? 생각보다 구석구석 이쁘고 감성있는 카페들이 많더라구요 서칭하다가 찾게된 보물 같은 카페를 알려드리고자 합니다. 그 곳은 바로 '펜타커피랩' 이라고 하는 곳입니다. 그럼 한번 알아볼까요? ■ 경기광주 가볼만한 곳 - 펜타커피랩 경기도 광주시 초월읍 선장동길16번길 50 펜타커피랩은 경기광주시 초월읍에 위치하고 있습니다. 굉장히 카페가 있을 곳이라고 생각지 못한곳에 위치하고 있습니다. 옛날 창고를 리모델링한 감성을 갖고 있습니다. 여러 경기광주 카페를 가봤지만 독특했습니다. H빔 구조에 콘크리트 벽돌, 녹슨 양철문만 봐도 살짝 창고 감성이긴 합니다만 그 내부는 또 반전의 매력이 있다는 사실! 짜잔! 내부를 흰색에 갈색 무늬목을 매치하여 감각적이고 포근하고 세련된.. 2023. 4. 17. 손톱 세로줄로 보는 건강상태, 손톱 세로줄 관리 무심코 손톱을 봤더니 손톱에 미세한 세로줄이 보입니다. 때에 따라 진하게 보이기도 하고 연하게 보이기도 한 손톱 세로줄은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 손톱 세로줄로 나의 건강상태를 확인해 보고 손톱 세로줄을 없애기 위해서 무엇을 해야 할지 알아보도록 하겠습니다. ■ 손톱 세로줄로 보는 건강상태 1. 손톱 세로줄 원인 손톱의 상태를 통하여 우리는 우리의 건강상태를 진단해 볼 수 있습니다. 손톱 세로줄의 발생원인은 다양하게 나타납니다. 대표적으로 다음의 원인들로 인하여 생깁니다. (1) 손톱 세로줄 원인- 영양불균형 심한 다이어트, 편식 등으로 우리 몸의 영양상태의 불균형이 생겼을 때 손톱 세로줄이 생깁니다. 특히 아연, 마그네슘, 칼슘, 구리, 철분 등이 부족하게 되면 손톱에 세로줄, 흰반점이 생기거나 .. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 47 다음 반응형
