728x90 반응형 아주까리밤콩1 밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 아침대용으로 두유를 많이 드시는데요, 저는 요새 밤콩두유라는 생소한 두유를 먹고 있습니다. 이 두유가 맛이 괜찮아서 밤콩이란 무엇일까를 찾아보던 중 좋은 영양소가 많이 들어있어서 이에 대해 정보를 나누고자 합니다. 밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.■ 밤콩의 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기1. 밤콩이란?밤콩이란 밤맛이 나는 콩이라는 뜻으로 색과 맛이 밤과 흡사하여 붙여진 이름입니다. 아주까리 열매와 생김새가 비슷하여 아주까리 밤콩이라고도 불립니다. 밥 지을 때 쌀밑에 까는 콩이라고 하여 밥밑콩이라고도 불립니다. 그렇다면 밤콩이 어떤 효능이 있는지 아래에서 만나보도록 하겠습니다.2. 밤콩의 효능(1) 다이어트밤콩은 다이어트에도 좋은 식품으로 알려져있습니다. 삶은 밤콩의 칼로리는 10.. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
