728x90 반응형 감자효능1 감자 보관법과 감자 칼로리, 효능 알아보기 여름에는 수박도 나고 참외도 나고 옥수수도 납니다. 그리고 하나 더 바로 감자입니다. 포슬포슬 감자 대홍단 감자~라는 노래도 있는 만큼 감자는 우리 일상생활에서 접하지 않을 수 없는 음식인데요, 햄버거엔 감자튀김이 곁들여지고 감자 없는 감자탕, 감자 없는 닭볶음탕은 또 상상할 수 없습니다. 그런데 우리는 감자에 대해 얼마나 알고 있을 까요? 지금부터 감자의 효능과 칼로리, 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 감자 보관법과 감자 칼로리, 효능 알아보기 1. 감자의 효능과 칼로리 늘상 먹어온 감자, 과연 어떠한 효능을 가지고 있을까요? (1) 감자의 효능- 낮은 칼로리, 다이어트 감자는 100g에 77kcal로 칼로리가 비교적 낮은 식품입니다. 그러나 GI지수가 높아 당뇨환자나 평소 혈당이 높으신 분.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
