오늘 포스팅할 주제는 카카두플럼입니다. 카카두플럼이라는 것이 생소하게 들리실 텐데요, 피부미용에 관심이 있으신 분들이면 한 번쯤 들어보셨을 수도 있습니다. 화장품으로도 활용되며 먹을 수도 있는 카카두플럼, 카카두플럼 효능과 부작용 더불어 카카두플럼 기미크림까지 알아보도록 하겠습니다.
■ 카카두플럼 효능, 부작용, 카카두플럼 기미크림 알아보기
1. 카카두플럼이란?
카카두플럼이란 피부에 관심이 있으신분들은 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 카카두플럼은 호주에서 나는 빨간색 과일로 호주 카카두 공원의 이름을 따왔습니다. 카카두플럼은 호주 원주민들의 소중한 영양공급원으로 사랑받아왔습니다. 한국의 자두와 비슷합니다. 최근에는 영양식품과 화장품의 원료로도 쓰이는 만큼 그 효능이 무척이나 궁금한데 아래에서 카카두플럼의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
2. 카카두플럼 효능
(1) 카카두플럼 효능- 비타민C, 항산화
카카두플럼은 과일 중에서 비타민C 함량이 높은 과일에 속합니다. 비타민C는 체내의 면역력을 높여주는 효과가 있고 항산화 효과도 있습니다. 이는 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 기능을 합니다. 카카두플럼 100g당 3500mg의 비타민C가 들어있습니다.
(2) 카카두플럼 효능- 피부미용
카카두플럼의 비타민C는 피부에도 도움이 됩니다. 그리고 카카두플럼은 콜라겐 활성화에 도움이 되어 손상된 피부를 회복하고 탄력을 높이는데 도움이 됩니다. 특히 멜라닌색소의 침착을 억제하여 기미나 주근깨를 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다.
(3) 카카두플럼 효능- 눈건강
카카두플럼에는 비타민A 를 활성시키는 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 시력유지에 도움을 주며 또한 피부점막 강화에도 도움이 됩니다.
(4) 카카두플럼 효능- 노화방지, 노폐물 제거
카카두플럼의 항산화성분인 안토시아닌은 활성산소를 감소하여 이로 인한 세포손상을 억제합니다. 세포손상이 억제되는 만큼 피부노화 방지에도 효과가 있습니다. 또 카카두플럼의 엘라그산은 체내의 노폐물을 체외로 배출시키는 기능이 있어 혈액을 깨끗하게 만들어 혈관건강에도 효과가 있습니다.
(5) 카카두플럼 효능- 식이섬유
카카두플럼은 식이섬유 또한 풍부합니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 이러한 식이섬유는 포만감을 들게 하여 체중감량에도 좋습니다. 그리고 카카두플럼의 엘라그산 성분은 내장지방의 축적을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
(6) 카카두플럼 효능- 여성 갱년기에 효과
카카두플럼은 여성갱년기에도 효과가 있습니다. 카카두플럼의 엘라그산은 에스트로겐과 유사하며 갱년기로 인한 노화를 억제하고 갱년기 비만을 예방하는 효과가 있습니다.
3. 카카두플럼 부작용
(1) 카카두플럼 부작용- 먹는법
카카두플럼은 보통 카카두플럼 분말 형태로 구입하여 복용합니다. 카카두플럼 분말의 하루권장량은 반티스푼정도로 극히 적습니다. 과다하게 복용하는 경우 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 적정량 복용이 필수입니다.
(2) 카카두플럼 부작용- 알레르기
카카두플럼은 먹기도 하지만 바르기도 합니다. 비타민C함량이 높기 때문에 먹거나 바를 때 영양소과다로 인한 알레르기가 발생할 수도 있고 식물성 원료라 개인에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있으니 섭취하거나 바르기 전에 소량을 테스트하시기를 권유드립니다.
4. 카카두플럼 기미크림
(1) 카카두플럼 기미크림- 선택법
- 호주산 카카두플럼 여부, 600,000ppm 함량 여부
- 피부자극 테스트 여부
- 닥풀꽃추출물과 미백, 주름개선, EGF 성분 여부
이상이로 카카두플럼에 대해 알아보았습니다. 먹어도 좋고 발라도 좋은 소중하고 귀한 과일입니다. 카카두플럼을 통하여 소중한 피부 지키시기 바랍니다.
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